Yoga Pollensa

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¡YOGA PARA CUIDARTE! NUEVO CURSO DE YOGATERAPIA LOS MARTES 18.45

En estas clases de Yoga donde estudiaremos el aspecto terapeutico de las posturas y sus beneficios para la estructura muscular y las articulaciones asi como los organos internos y los corresppondientes órganos energéticos. Abordaremos respiraciones y técnicas para reducir el estres y calmar la mente.
Los temas de este mes serán los siguientes:

4 noviembre 18.45:  cuello-hombros
11 noviembre 18.45: cintura pelvica
18 noviembre 18.45: columna vertebral
25 noviembre 18.45: practica yin-yang de integración

Ideal para principiantes y profundizar la técnica correcta de las posturas y respiración. Se complementa geniál con la clase de YIN YOGA de los viernes a las 18.45

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