Para no irse por las ramas

Muchas veces vivimos con la sensación de que el tiempo no de a basto, o calvez seamos nosotros lo que no damos a basto, exigiéndonos un despropósito de actividades en un tiempo limitado. Cuando esta sensación se ciñe a una época limitada sólo será un desafío, pero cuando no paramos de exigirnos, entonces el estrés…

El árbol del Yoga (parte 2)

Empezando a cambiar los hábitos de comportamiento, en relación tanto con nosotr@s mism@s que con nuestro entorno, nuestra plantita de YOGA empieza a echar raíces y crecer. El desarrollo de la práctica, a través de las posturas ASANA y de la respiración consciente PRANAYAMA, harán desarrollar nuestro arbolillo de Yoga. ASANA (traducido normalmente con posturas)…

El árbol del Yoga (parte 1)

El Yoga es un camino de auto conocimiento y desarrollo personal. Yoga es mucho más que posturas de estiramientos para la salud y la calma interior. Es un sistema, un organismo vivo que necesita de todas sus partes para ofrecer su valioso tesoro a quien se acerque a esta preciosa practica. ¿Qué pasa entonces si sólo…

LIBRE DE ENOJOS (Detox de Primavera)

En medicina china a cada órgano le corresponde una estación. La estación del hígado ( que va en pareja con la vesícula biliar) es la primavera, en que los árboles reverdecen y crecen, de aquí el elemento “madera”. La madera dicta el futuro del árbol, pues según hacia dónde crezcan sus primeras ramas y sus…

Arquetipos 6º y 7ºchakra

SEXTO CHAKRA- CHAKRA DEL ENTRECEJO – Ajna Este chakra representa la sabiduría, conocimiento, intuición, discernimiento e imaginación. Arquetipo disfuncional: El INTELECTUAL Arquetipo funcional: El INTUITIVO EL INTELECTUAL Características de este arquetipo: Sobre intelectualización de la vida. Los dones intelectuales no se utilizan como un medio de comprender y resolver los problemas de nuestra vida. Duda…

Arquetipos de los Chakra 2ºy 3º

SEGUNDO CHAKRA – CHAKRA SACRO (Svadhisthana) Este chakra representa el placer, bienestar, sexualidad y abundancia. Arquetipo disfuncional: El MÁRTIR Arquetipo funcional: La EMPERATRIZ/El EMPERADOR EL MÁRTIR Características de este arquetipo: Sufrimiento, SACRIFICIO (palabra clave de este arquetipo), infelicidad. Dispersión y pérdida de su energía al buscar siempre la aprobación y la ayuda de otros. Lucha por…

El cuerpo dentro del cerebro

En 1950, el neurocirujano Wilder. Penfield, creó un tipo extraño con manos enormes, una boca enorme y de pies muy pequeños, resultado de su investigación de las partes del cerebro encargadas de la función motora y sensorial. Penfield, notó que el cerebro de los humanos hace gran hincapié en el habla y en la manipulación de…

Sistema Hormonal y Energético

Los chakras son centros que se ubican a lo largo de la columna vertebral y de la cabeza que tienen una estrecha relación con los diversos órganos del sistema endocrino (video). Los chakra no son órganos, no son algo tangible, pero sin embargo, la fisiología sutil del yoga, como el modelo de los meridianos chinos,…

Del weirdo-yoga a la multilosophy

Con sus 5000 años de experiencia el Yoga sigue siendo una filosofía en desarrollo; un camino por el que, los buscadores de la libertad y la conciencia, se abren paso. El Yoga es vivo, es un campo morfogenético[1] en crecimiento, impulsado por los descubrimientos, las enseñanzas  y la dedicación de todos los yogis y yoguinis…

FALSOS MITOS SOBRE LA MEDITACIÓN N.1 – DEJAR LA MENTE EN BLANCO

Me encantaría aprender a meditar, pero yo no soy capaz de dejar la mente en blanco, me resulta imposible no pensar. Esta es la frase más común con la que me encuentro a la hora de hablar de meditación: este temible cita con uno mismo , que hace que nuestra mente produzca las excusas, razones…